为培养学生良好的心理素质，提高学生的心理健康水平，4月初，护理学院“心聆护航”二级心理辅导站、“悦谈空间”辅导员工作室面向在校学生开展“减压前行，为心赋能”心理健康专题讲座。
讲座由心理辅导站指导教师姜珊主讲，从“压力离我们远吗？”“压力talk”“大学阶段面对的压力及调适”等几个方面，引导学生明确压力的概念及感受。由大学生面临的学业压力、人际交往压力、就业压力、“脆皮”压力等内容逐一展开，帮助学生了解压力背后的心理机制，提高学生的健康意识，掌握调适的方法技巧。
本次讲座内容联系学生实际，帮助学生正视学习生活中面对的压力，学会减压。宣传了心理健康素养知识，同学们掌握了相应的科学的调节情绪的方法，进而以更加积极的心态面对学习生活中的挑战，健康成长。（撰稿：护理学院 姜珊；审稿/核稿：护理学院 郭卫红；编辑：党委宣传部 姜楠）
护理学院党总支
2023年4月9日
