12月4日，细雨蒙蒙，却阻挡不了学生的热情。新桥校区康复护理实训中心举行了“颈肩腰腿痛康复护理综合训练”第二课堂首次开班仪式。此项活动由护理学院杨立英老师和学院团委联合举办，首次开班8名名额被一抢而空。
活动中杨老师详细询问了每位学员的需求，其中4名同学颈椎疼痛，2名同学腰椎疼痛，疼痛发作时起床困难，同学们都迫切想了解颈椎病腰腿痛的康复护理知识。根据学生的需求，杨老师详细介绍了颈椎病腰腿痛的病因，发病机制，分型，评定和康复护理措施。
在杨老师的悉心指导下，同学们亲身体验了中医传统康复疗法的刮痧技术，每位同学互相刮痧，并对刮痧结果进行讨论。同学们还体验了颈椎牵引和腰椎牵引，牵引是利用作用力和反作用力的原理将颈椎或者腰椎牵引开，减轻椎间盘对神经的压迫，增强椎体的稳定性。最后同学们和老师一起学习做颈椎保健操，腰椎保健操。课堂结束后，同学们纷纷表示，希望能多开此类活动，增加第二课堂名额，学生们热情洋溢。
颈椎病和腰腿痛是常见的运动系统疾病，特别是颈椎病发病呈年轻化趋势，学生群体中颈椎病屡见不鲜，很多大学生都有颈椎病的困扰，他们渴望获得此类疾病的护理保健知识。此次“颈肩腰腿痛康复护理综合训练”第二课堂的开设不仅满足了学生对自我保健的需求，还能享受到专业教师的理疗服务，有助于日常生活中更好地管理健康。
首次“颈肩腰腿痛康复护理综合训练”第二课堂的成功开班，给下一次活动的举办提供成功的经验，该班将继续开班并增加学员名额，在未来的训练中，能够普及颈椎病腰腿痛的康复护理知识，服务我校师生。（撰稿：护理学院 杨立英；核稿：护理学院 朱延玲；编辑：党委宣传部 姜楠）
二〇二四年十二月六日
