为引导同学们积极应对变化，增强心理调适技巧，缓解紧张焦虑情绪，顺利完成接下来的临床实习，校心理咨询中心和护理学院于2021年4月21日14:30时联合举办了主题为“积极应对变化，笑迎实习生活”的实习生心理健康讲座。本次讲座邀请了合肥学院原教育系主任、大学生成长与发展中心主任、应用心理学研究所所长张福全教授作主讲人，护理学院2019级全体学生和辅导员参加会议。会议由党总支副书记郭卫红主持。
首先，郭卫红介绍举办本次讲座的意义，旨在引导同学们如何积极面对即将实习和在实习期间存在的各种常见心理困扰，希望每位同学们都能够顺利通过实习，取得技术操作上、心理上的进步和成长，增加职业认同感、幸福感和自豪感的同事成为一名合格护理人才。
接下来张福全教授首先通过互动了解了同学们目前由实习引起的焦虑程度，接着他结合自己多年大学生心理健康工作经验及自己对人生的思考，从心态的自我觉察、影响心态的因素和心态的自我调整三个方面展开阐述，带领同学们从过去、现在和未来三个方面去思考，引导同学们认识到产生焦虑情绪的深层次原因——变化和未知。最后，他与同学们探讨了接下来会面对的变化，如生活环境的变化、人际关系的变化、角色地位的变化等等，对同学们提出四点建议：一是要树立正确认知，明确实习目标；二是要增强自我信心，善于沟通交流；三是优化个人品质，积极应对压力；四是学会寻求帮助，敢于迎接挑战。
讲座中，张福全教授还通过现场问答和笔迹分析，充分的调动了大家的积极性和好奇心。通过同学们的提问，张福全教授以小见大，从实习问题带入到同学们的日常生活中。讲座后，张福全教授就心理问题还与部分同学进行了深入交流。
通过本次这场讲座，同学们无论是从应对实习还是后期职业发展均受益匪浅，帮助同学们提升自我心理素养，更好、更快地适应临床实习工作。同学们也纷纷表示会将学到的心理健康知识运用到现在的学习和生活和即将来临的临床实习。（撰稿人：冯小玉 审稿人：郭卫红 江琳琳 核稿、编辑：姜楠）
护理学院党总支
2021年4月27日
